12개월 이후의 스케줄은 어떻게 가져가는 것이 좋을까요?

종달새 현상은 무엇인가요?

종달새 현상은 아이가 공식적으로 우리가 생각하는 아침 기상시각 보다 일찍 일어나는 것을 의미합니다. 주로 오후 7시 취침 오전 7시 기상의 스케줄로 가정했을 때 새벽 4-5시 경에 깨어나는 아이들을 말합니다. 아이의 개월수에 따라 이끌어온 스케줄에 따라 때에 따라서는 새벽 6시 혹은 새벽 6시 30분 경부터 아침 시작으로 봐도 괜찮은 시점과 상황들도 있습니다. 이런 부분들은 세밀하게 컨설팅이 들어가보아야 알 수 있는 부분입니다. 여러분들이 제가 이때까지 진행했던 컨설팅 사례들을 공부하신다면 충분히 스스로도 판단이 가능하고 종달새 현상을 극복하는 것까지 가능합니다. 오늘은 종달새 현상의 원인과 방지 방법에 대해 알아보겠습니다.

종달새는 힘들다.

이 글을 읽고 계신 여러분들의 아이가 요즘들어 아침에 일찍 일어나고 있나요? 어찌보면 이것만큼 또 우리 부모님과 양육자를 힘들게 하는 이슈도 없는 것 같습니다. 아이가 아침에 일어나는 시각은 이 부모 JOB일터의 양육자분들께는 바로 ‘업무 시작 시간’ 이자 우리 일터의 ‘셔터를 올리는 시간’인데 말입니다. 이 하루 업무 시작 시간이 자꾸만 빨리 시작되면 업 종사자로서 굉장히 피로해지며 고민이 많이 되는 것이 당연합니다. 피로가 쌓여 삶 자체가 힘들어지고 아이에게도 우리의 상큼한 미소를 보내주기 힘들 거예요.

똑게육아 스케줄은 한가지만을 보여드리지 않고
다양한 스케줄이 있습니다. 그렇기에
사실 여러분들이 어떤 스케줄을 참고하느냐에 따라
수유와 이유식 시간은 달라집니다.

지금 작성하는 아티클은 똑게육아의 다양한 스케줄 타입 중에서
‘최대깨시 스케줄’을 토대로 스케줄을 이끌어나가실 때
참고하실 수 있는 내용이 되겠습니다. 

* 7AM~7PM 기준으로 생각했을 때